规格核对 Stimagz (Gen 3)
Stimara
可单手翻转、吸合和滚动的磁性片。由 ADHD 使用者设计，是外观最接近“职场用品”的解压小物之一。 Magnetic tiles you flip, snap and roll with one hand. Designed by someone with ADHD; the closest thing to a “professional” fidget.
声音: 近乎无声低调程度: 办公桌适用耐用性: 高价格区间: 15–40 美元
最适合： 在会议中单手重复动作；吸合声很轻。 Best for: Repeatable one-handed motion in meetings; near-silent snap.
局限： 含小型强磁铁，仅限 14 岁以上使用，远离儿童和宠物。作为解压小物价格偏高。 Caveats: Small strong magnets — adults only (14+), keep away from kids and pets. Premium price for a fidget.
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规格核对 ONO Roller
ONO
用拇指推动的加重滚轮。基本无声，适合开放式办公室。 A weighted roller you spin with your thumb. Truly silent, which makes it a top pick for open offices.
声音: 无声低调程度: 办公桌适用耐用性: 高价格区间: 15–40 美元
最适合： 在桌下无声滚动；手感较沉、反馈明确。 Best for: Silent thumb-rolling under the desk; heavy, satisfying feel.
局限： 只有一种动作，有人会觉得无聊；比戒指更占空间。 Caveats: Single motion type — some people get bored. Bulkier than a ring.
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规格核对 旋转戒指／解压戒指
Spinner / anxiety ring 不同品牌（钢或银）
外圈可旋转的戒指。社交场合几乎不显眼，但刺激程度较轻。 A ring with a spinning outer band. Zero social cost; modest stimulation.
声音: 无声低调程度: 如首饰般低调耐用性: 高价格区间: 低于 15 美元
最适合： 最不显眼的解压物：它本来就是首饰。 Best for: The most invisible fidget — it is jewelry.
局限： 感官反馈有限；便宜款轴承可能不顺。尺寸很重要。 Caveats: Limited sensory input; cheap ones have gritty bearings. Sizing matters.
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规格核对 Tangle Jr.
Tangle Creations
经典的可扭转链环。无声又便宜，但看起来像玩具。 The classic twisty chain. Silent and cheap, but visually a toy.
声音: 无声低调程度: 看起来像电子小物耐用性: 中价格区间: 低于 15 美元
最适合： 听人说话时双手持续扭动。 Best for: Continuous two-handed twisting while listening.
局限： 正式场合显得像玩具；连接处用久可能松动。 Caveats: Looks like a toy in formal settings; joints loosen over months.
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规格核对 无限翻转方块（金属款）
Infinity Cube (metal) 不同品牌
可以在手中反复折叠。手感好，但并非无声。 Folds endlessly in your hand. Satisfying but not silent.
声音: 有些声响低调程度: 看起来像电子小物耐用性: 中价格区间: 低于 15 美元
最适合： 节奏分明的大幅折叠动作；金属款有重量感。 Best for: Big, rhythmic folding motion; nice weight in metal versions.
局限： 铰链有咔嗒声，安静房间能听见；塑料款容易损坏。 Caveats: Hinges click — audible in quiet rooms. Plastic versions break.
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规格核对 六面解压方块
Fidget Cube (Limited Edition) 不同品牌
一个方块提供六种感官反馈。适合家里，会议中不合适。 Six sensory inputs in a cube. Great at home, bad in meetings.
声音: 明显咔嗒声低调程度: 看起来像玩具耐用性: 中价格区间: 15–40 美元
最适合： 想在一件物品上切换六种不同操作的人。 Best for: Variety — six different inputs on one object.
局限： 按钮和开关声音大；办公场合看起来像玩具。 Caveats: Clicky buttons and switch are loud; reads as a toy at work.
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规格核对 解压软胶（罐装）
Thinking Putty (tin) Crazy Aaron’s
罐装硅胶软泥。手感反馈强，但正式场合不够低调。 Silicone putty in a tin. Big sensory payoff, low formality.
声音: 无声低调程度: 看起来像电子小物耐用性: 中价格区间: 15–40 美元
最适合： 通话时让双手充分活动，同时保持安静。 Best for: Deep hand engagement during calls; silent.
局限： 可能留下残留、沾毛絮；在共用办公桌上会显得像在玩。 Caveats: Can leave residue; picks up lint; visibly “playing” at a shared desk.
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规格核对 拇指摩挲石
Worry stone / thumb stone 不同品牌（石材或树脂）
带拇指凹槽的光滑小石。隐蔽、安静、便宜。 A smooth stone with a thumb groove. Invisible, silent, cheap.
声音: 无声低调程度: 如首饰般低调耐用性: 高价格区间: 低于 15 美元
最适合： 在口袋里摩挲，几乎不会引人注意。 Best for: Pocket grounding with zero attention drawn.
局限： 刺激程度很低，更偏向安抚，不适合释放过剩精力。 Caveats: Very low stimulation — a calming tool, not an energy outlet.
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