比乔布斯早91年，鲁迅的老师说了同一句话

内容分类

11 大核心分类，覆盖 ADHD × AI 的方方面面

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AI工具实战

84 篇文章·平均分 7.54
→ ChatGPT 之于 ADHD，就像 function calling 工具调用 之于 LLM——但有人用错了→ 为什么用 ChatGPT 治 ADHD 的任务启动困难，和给 agent 套 function calling 工具调用 是一回事？→ 3 个 LLM 工程概念，彻底重写了我对 ADHD 不擅长精确、重复、状态维护类任务的理解
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时间管理

37 篇文章·平均分 7.64
→ 当 agent 把‘写周报’拆成 5 个子任务时，我看到的不是 5 个可执行步骤，而是 5 次需要重新克服焦虑的上下文切换。有没有双域证据表明，分解粒度越细，对 ADHD 的执行启动反而可能越有害？→ 为什么把任务交给 AI Agent，会触发比拖延更深的委托焦虑？→ 为什么一个焦虑孩子、一个愧疚家长、一个赶时间医生，会让实验室里的高准确率瞬间失真？
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科学研究

169 篇文章·平均分 7.56
→ 3 个 LLM 工程概念，彻底重写了我对 ADHD 执行功能（计划/组织/启动）先天偏弱的理解→ ADHD 创业者视角：为什么「治好 ADHD 的执行功能（计划/组织/启动）先天偏弱」和「让 LLM 不跑飞」其实是同一道工程题？→ ADHD 职场人视角：为什么「治好 ADHD 的执行功能（计划/组织/启动）先天偏弱」和「让 LLM 不跑飞」其实是同一道工程题？
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专注力管理

35 篇文章·平均分 7.56
→ 3 个 LLM 工程概念，彻底重写了我对 ADHD 分心走神或超聚焦跑偏，丢失目标的理解→ ChatGPT 之于 ADHD，就像 重锚定 system prompt 之于 LLM——但有人用错了→ 为什么用 ChatGPT 治 ADHD 的注意力涣散，和给 agent 套 上下文工程 是一回事？
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情绪调节

29 篇文章·平均分 7.57
→ 为什么青年律师的焦虑，其实是大脑在做风险尽调？→ 为什么用 ChatGPT 治 ADHD 的情绪失调，和给 agent 套 会褪去的脚手架 是一回事？→ 为什么青年律师最需要的不是自律，而是一个外部前额叶？
🌟

生活方式

12 篇文章·平均分 7.52
→ 为什么ADHD的超聚焦是高浓度的多巴胺极化，不是意志力胜利？→ 为什么用 ChatGPT 治 ADHD 的日常混乱不稳定，和给 agent 套 调低采样温度 是一回事？→ ChatGPT 之于 ADHD，就像 调低采样温度 之于 LLM——但有人用错了
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社群与文化

12 篇文章·平均分 7.48
→ ChatGPT 之于 ADHD，就像 human-in-the-loop 监督 之于 LLM——但有人用错了→ 为什么用 ChatGPT 治 ADHD 的感到孤立缺问责，和给 agent 套 human-in-the-loop 监督 是一回事？→ 为什么「治好 ADHD 的独自做事缺乏问责、容易放弃」和「让 LLM 不跑飞」其实是同一道工程题？
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职场发展

12 篇文章·平均分 7.53
→ ChatGPT 之于 ADHD，就像 外部编排调度层 之于 LLM——但有人用错了→ 为什么用 ChatGPT 治 ADHD 的卡在执行与落地，和给 agent 套 外部编排调度层 是一回事？→ 你说 ADHD 大脑和 LLM 都需要外部编排，那我用各种待办清单、日程工具，为什么总是坚持不下来，而你们说的 agentic harness 就能让 LLM 持续执行长任务？
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学习方法

6 篇文章·平均分 7.42
→ 为什么用 ChatGPT 治 ADHD 的学习半途而废，和给 agent 套 外部记忆/向量库 是一回事？→ 为什么用 Claude 治 ADHD 的学习半途而废，和给 agent 套 外部记忆/向量库 是一回事？→ 为什么ADHD是应试教育的最极端受害者？
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亲子教育

3 篇文章·平均分 7.51
→ 为什么用 ChatGPT 治 ADHD 的不知哪些方法有用，和给 agent 套 human-in-the-loop 监督 是一回事？→ 为什么用 Claude 治 ADHD 的不知哪些方法有用，和给 agent 套 human-in-the-loop 监督 是一回事？→ 为什么用 Reclaim.ai 治 ADHD 的不知哪些方法有用，和给 agent 套 human-in-the-loop 监督 是一回事？
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创业创新

1 篇文章·平均分 7.8
→ 为什么用 ChatGPT 治 ADHD 的想法落地难，和给 agent 套 外部编排调度层 是一回事？

研究院、星略、猎人、电商，是同一套。